Rhythmik nutzt die Wechselwirkung von Musik, Bewegung, Stimme/Sprache, Bildnerischen Elementen und Material/Objekt und initiiert dadurch intensive ästhetische Lernprozesse, die in unterschiedlichen sozialen Kontexten wirksam werden.

Im Kern versteht sich Rhythmik als ein pädagogisch-künstlerisches Verfahren, das im engeren Sinne auf einer Musikerziehung durch Bewegung beruht – im weiteren Sinne auf einer Wahrnehmungs- und Ausdrucksschulung. Als Fach und Methode kann sie in unterschiedlichen Berufsfeldern wirksam eingesetzt werden.

Rhythmik spricht alle Sinne an, fördert deren Wahrnehmungsdifferenzierung und unterstützt so die Fähigkeit, Eindrückliches in Ausdruck umzuwandeln, dabei zu unterscheiden, zu entscheiden und zu gestalten. Sie aktiviert das schöpferische Potential des Menschen in allen Altersstufen.